Hoe ga je om met gevoelens als twijfel, onzekerheid en paniek?

Het lastige aan twijfel, onzekerheid of paniek is dat er vaak angst achter schuilt. En dat je deze angst helemaal als waarheid ziet. Dus hoe zorg je er nou voor dat je de waarheid van negatieve emoties afhaalt? 

Je ontdekt het in deze episode. 

Enjoy!