#8 Hoe breek je los van passiviteit?
#8 Hoe breek je los van passiviteit? “To be passive is to let others decide for you. To be aggressive is to decide for others. To be assertive is to decide for yourself.” – Edith Eger – The Choice Merk je dat je wel eens passiever bent dan je zou willen? Vind je het makkelijker […]
#7 Reken Af Met Niet Goed Genoeg
#7 Reken Af Met Niet Goed Genoeg Wie kent het niet; de angst dat wat je doet of wie je bent niet goed genoeg is? Elke gedachte geeft een emotie. Hoe langer je een gedachte denkt, hoe heftiger deze emotie ook is. Daarom kan het soms zo lastig voelen om een bepaalde gedachte los te […]
#6 Hoe ga je om met twijfel, onzekerheid en paniek
#6 Hoe ga je om met twijfel, onzekerheid en paniek Hoe ga je om met gevoelens als twijfel, onzekerheid en paniek? Het lastige aan twijfel, onzekerheid of paniek is dat er vaak angst achter schuilt. En dat je deze angst helemaal als waarheid ziet. Dus hoe zorg je er nou voor dat je de waarheid […]
#5 Meditatie Afstemmen Op Je Innerlijke Kracht
#5 Meditatie Afstemmen Op Je Innerlijke Kracht Ken je dat, dat je je zorgen maakt om een ander? Dat iemand die van wie jij houdt, wie jij kent, of met wie jij begaan bent, in zo’n situatie lijkt te zitten dat het een negatief effect op die persoon heeft. Dit geeft een rotgevoel, toch? Wanneer […]
#4 Zó doorbreek je een belemmerend patroon
#4 Zó doorbreek je een belemmerend patroon In deze episode maken we een deep dive in het doorbreken van belemmerende patronen. Uitstelgedrag, scrollen, je verslapen.. door het toepassen van de 6 stappen die je in deze aflevering hoort, zal dat tot je verleden tijd horen. Beluister nu en ontdek: 1. Wat jouw belemmerende patronen zijn. […]
#3 De Kracht Van Je Gedachten
#3 De Kracht Van Je Gedachten Welkom bij de derde episode! In deze aflevering deel ik wat de eerste stap is van het afkomen van zelfkritiek en belemmerende overtuigingen. Ik ga dieper in op: 1. Hoe overtuigingen ontstaan. 2. Wat het effect is van deze overtuigingen. 3. Hoe je kunt voelen of deze overtuiging wel […]
#2 Ondernemen vanuit Zelfliefde
#2 Ondernemen vanuit Zelfliefde Vandaag ga ik in op hoe jouw zelfbeeld en jouw succes met elkaar verbonden zijn, en hoe je dan kan leven/ ondernemen vanuit zelfliefde. In deze aflevering hoor je: 0.20; Wat jouw zelfbeeld en jouw succes met elkaar te maken hebben. 0.58; Een voorbeeld van hoe jouw perceptie bepaald hoe jij […]
#1 Zo maak je de juiste keuze
#1 Zo maak je de juiste keuze Welkom bij de allereerste aflevering van de Sparkle Podcast Show! In deze aflevering ontdek je wat de beste manier is om een keuze te maken die helemaal bij jou past.Je hoort:1. Hoe het komt dat het maken van een keuze zoveel onrust kan geven 1:492. Welke 2 kanten […]