#7 Reken Af Met Niet Goed Genoeg
#7 Reken Af Met Niet Goed Genoeg Wie kent het niet; de angst dat wat je doet of wie je bent niet goed genoeg is? Elke gedachte geeft een emotie. Hoe langer je een gedachte denkt, hoe heftiger deze emotie ook is. Daarom kan het soms zo lastig voelen om een bepaalde gedachte los te […]
#3 De Kracht Van Je Gedachten
#3 De Kracht Van Je Gedachten Welkom bij de derde episode! In deze aflevering deel ik wat de eerste stap is van het afkomen van zelfkritiek en belemmerende overtuigingen. Ik ga dieper in op: 1. Hoe overtuigingen ontstaan. 2. Wat het effect is van deze overtuigingen. 3. Hoe je kunt voelen of deze overtuiging wel […]
#1 Zo maak je de juiste keuze
#1 Zo maak je de juiste keuze Welkom bij de allereerste aflevering van de Sparkle Podcast Show! In deze aflevering ontdek je wat de beste manier is om een keuze te maken die helemaal bij jou past.Je hoort:1. Hoe het komt dat het maken van een keuze zoveel onrust kan geven 1:492. Welke 2 kanten […]
Hoe ga je om met negatieve gedachten?
Een negatieve gedachte, we kennen het allemaal wel. Wanneer je het direct los kunt laten is er niet zoveel aan de hand. Maar als je het blijft denken en herhalen, dan wordt deze gedachte steeds heftiger. Net zo lang totdat het je ‘waarheid’ wordt. En dan is het een stuk lastiger om het los te […]
5 tips om in jezelf te geloven
Het is mijn missie dat jij in jezelf gelooft. Dat je ziet dat je het waard bent. Dat je weet en accepteert wie je bent. Dat jouw unieke kwaliteiten op de wereld nodig zijn. Maar ik weet ook dat het voor veel mensen lastig is om in zichzelf te geloven. Omdat ze veel hebben […]
Waarom gedachten je beperken in weten wat je wilt
Het effect van gedachten. En hoe je wel bij je dromen komt! Je twijfelt enorm over wat je wilt. Je hebt wel werk gevonden, maar je merkt dat er iets is. Je bent niet meer zo enthousiast als in het begin. Je komt steeds vermoeider thuis. Je begint te twijfelen of dit werk wel […]
Waarom het zo moeilijk is oordelen los te laten
Je loopt op straat. Het zonnetje schijnt lekker op je gezicht en de wereld is mooi. De vogeltjes fluiten, de bomen kleuren groen en je bent vrolijk. Je krijgt er zin van om te gaan huppelen! Maar dan hoor je “Doe maar niet! Wat zullen andere mensen wel niet van je vinden!” en dus loop […]